คอลลาเจนจากปลาทะเล (จากประเทศฝรั่งเศส)
วิธีการดูแลสุขภาพด้วยประโยชน์โปรตีนจากพืช
ชงใส่แก้วหรือใส่กระบอกเชคคนหรือเชคให้เข้ากันรับประทานได้ทันที
สูตรคำนวณปริมาณโปรตีนที่ร่างกายต้องการ
วางแผนการเงินเพื่อซื้อรถอย่างไร ไม่เป็นภาระทีหลัง?
เป็นโครงสร้างของร่างกายเป็นโครงกระดูกโดยจะมีแคลเซียมฟอสฟอรัสและเกลือแร่มาช่วยทำให้แข็งขึ้น
เวย์โปรตีนไอโซเลท (จากประเทศสหรัฐอเมริกา)
กินอะไรก็ท้องอืด! ออกกำลังกายยังไงก็ยังมีพุง! รู้มั้ยว่าบางทีอาจจะดีขึ้นได้แค่เปลี่ยนอาหารที่กิน!
โปรตีน สารอาหารสำคัญที่ต้องกินให้เพียงพอ!
ตรวจรักษาไข้หวัด
วิธีทำเนยถั่วแบบง่ายๆ ประหยัดได้คุณค่าสารอาหาร
หลังจากทราบปริมาณโปรตีนที่ร่างกายต้องการแล้ว ต่อมาคือการคำนวณปริมาณโปรตีนต่อน้ำหนักตัวที่จะได้รับจากอาหารที่จะรับประทาน สิ่งสำคัญที่จะทำให้เรารู้ว่าอาหารแต่ละจานให้ปริมาณโปรตีนเท่าไหร่นั้นจำเป็นต้องมีตารางโภชนาการสำหรับเทียบ ซึ่งเราจะแนะนำเฉพาะอาหารที่เป็นแหล่งโปรตีนที่เราคุ้นเคย เช่น
เหตุผลที่ต้องคำนวณเป็นมื้อ …เพราะเค้าบอกว่าการแบ่งทานเป็นมื้อ ๆ กินโปรตีนวันละกี่กรัม เพื่อให้การดูดซึมที่สมบูรณ์ นำไปใช้ได้ทั้งหมด ไม่ใช่กินเกินร่างกายดูดซึมได้ แล้วถูกขับทิ้ง แบบว่าเสียดายของ.
วางแผนก่อนสาย ดูแลสุขภาพอย่างรอบด้าน